Ánh Viên Và Câu Chuyện Ít Ai Biết Đằng Sau Danh Hiệu Siêu Kình Ngư

Nguyễn Thị Ánh Viên (sinh năm 1996 tại đề xuất Thơ) là một trong những nữ tải viên thuộc nhóm tuyển bơi lội lội non sông Việt Nam. Khi 19 tuổi cô đã giành 8 huy chương vàng, 1 huy chương bạc, 1 huy chương đồng mang lại Việt Nam, phá 8 kỷ lục. Cô còn đứng thứ 25 trái đất cự ly 400m thoải mái của đàn bà và đồ vật 32 quả đât nội dung 400m hỗn hợp. Năm 2015, cô là Đại úy quân đội trẻ duy nhất tại vn và được tặng kèm Huân chương lao cồn Hạng nhì, tiếp đây Ánh Viên sẽ tranh tài tại Olympic tổ chức tại Brazil.

Có thể thấy trường đoản cú trước mang lại nay, hiếm gồm một VĐV nào gồm một lượng fan hâm mộ hùng hậu như Ánh Viên, từ trẻ bé dại tới bạn già, từ học sinh sinh viên tới đa số bậc phụ huynh.

Bạn đang xem: Ánh viên và câu chuyện ít ai biết đằng sau danh hiệu siêu kình ngư

VƯỢT CHẤN THƯƠNG, THẠCH KIM TUẤN QUYẾT TÂM GIÀNH GIẢI OLYMPIC 2016

CMG.ASIA TÀI TRỢ TIỀN TỶ CHẮP CÁNH mang đến OLYMPIC VIỆT NAM

HỒ NGỌC HÀ, DIỄM MY, HỒ VĨNH KHOA CỔ VŨ ĐOÀN THỂ THAO thành phố hồ chí minh THAM GIA OLYMPIC 2016

BỘ 4 BÀI TẬP HIIT 5 PHÚT MỖI NGÀY “TÚT” DÁNG GỌN CHỈ 1 TUẦN

4 ĐỘNG TÁC GIÃN CƠ sau thời điểm CHẠY BỘ GIẢM CÂN

*

Nếu tôi chấp nhận với hồ hết gì đạt được, tôi là người thất bại

Nếu có một hình ảnh thể thao nào ấn tượng nhất của nước ta năm 2015, thì đó chắc hẳn rằng là giọt nước mắt của Ánh Viên lúc trở về đích thứ nhất ở câu chữ 200m bơi bướm ngơi nghỉ kỳ SEA Games 28 đó. Đấy không phải là giọt nước mắt hạnh phúc khi đoạt loại HCV sản phẩm sáu mà là giọt nước đôi mắt của sự bế tắc vì phiên bản thân đã mắc một số lỗi kĩ thuật trong lúc thi đấu. Lúc giọt nước đôi mắt ấy của Ánh Viên được giải mã, nó đã làm rúng động vắt hệ trẻ sinh hoạt Việt Nam. Nó khiến chúng ta phải coi lại thiết yếu mình, rằng ta sẽ sống thuận lợi bỏ qua tội lỗi của bản thân trong những thất bại đến chũm nào. “Tôi vẫn giành nhiều huy chương, phá những kỷ lục làm việc SEA Games, dẫu vậy tôi sẽ không kết thúc phấn đấu. Giả dụ tôi ưa chuộng với phần đông gì đã đoạt được, tôi là người thất bại ngay từ bây giờ, chứ không phải chờ cho tới ngày mai. Tôi ko nhớ mang đến chiến thắng, mỗi ngày đều nỗ lực cố gắng như không giành được gì.” Ánh Viên chia sẻ.

*

Khi trở về vn trong hình ảnh của tín đồ hùng, được đón bởi một biển lớn cờ hoa. Ánh Viên vẫn khiêm tốn giản dị với hồ hết người, nụ cười luôn luôn thường trực bên trên môi cô bé 19 tuổi. Ánh Viên cũng share quan điểm của chính bản thân mình về đều tính tốt người Việt sẽ thiếu: Tính từ giác và nhường nhịn. Không ít người Việt mình, em thấy vẫn còn đó nặng tâm lý ganh đua. Tất cả một đoạn đường ngắn thôi nhưng cũng ko mấy khi chịu nhường nhau. Chưa kể, còn xả rác vô tội vạ nơi chỗ đông người nữa. Nếu đổi khác được nhì điều đó, nội hai điều này không thôi, em nghĩ sẽ dẫn mang đến nhiều đổi khác lớn khác.”

*

*

Ánh Viên gặp mặt với những fan mến mộ nhí tại Hà Nội.

Đằng sau danh hiệu Siêu Kình Ngư

Về thể hình, Viên có kết cấu cơ thể rất kỳ cân xứng với môn bơi. Diện tích s lòng bàn tay rộng, sống lưng dài, bàn chân to như bọn ông cứng cáp và sải tay thì khôn xiết "khủng". Thông thường, sải tay một người bình thường có độ dài tương đương với chiều cao. Còn Viên thì khác: cao 1,73m tuy vậy sải tay thì lâu năm 1,79m.

*

Một số tay bơi nam đang thổ lộ: “Chúng tôi nhìn Ánh Viên tập mà nể phục. Giáo án nhưng cô ấy tập, có lẽ nhiều VĐV nam giới cũng không kham nổi! hàng ngày Ánh Viên chỉ phải bơi… từ 20 đến 25 cây số, với tương đối nhiều cự ly và tốc độ biến thiên không giống nhau. Trọng lượng bài tập ấy chia làm 2 buổi/ngày và một trong những buổi còn lại vào rèn thể lực cùng với tạ nặng.

*

Ánh Viên biểu đạt kĩ thuật bơi lội với một chai nước để lên đầu.

Về chính sách ăn uống, kình ngư Ánh Viên đề nghị tới 12.000 calo mỗi ngày, cao gấp 6 lần năng lượng cần cho một người đàn ông lực lưỡng. Khi rèn luyện thể thao, quá trình trao đổi hóa học tăng cường, năng lượng và sự tiêu hao tích điện tăng lên....

Thực đối kháng cơ bạn dạng của Ánh Viên, được đào tạo và huấn luyện viên vàng anh Tuấn phân tách sẻ: Mỗi bữa tiệc của Ánh Viên gồm 50 con tôm hấp, 1kg làm thịt bò, 1 lít sữa, ngoài ra còn bánh mì, cơm, rau xanh sống trộn dấm và các loại trái cây…Những món ăn uống trong thực đơn, rất có thể được chuyển đổi thường xuyên tuy thế vẫn phải đảm bảo an toàn có sữa, phô mai, chất đạm cùng rau trong mỗi bữa ăn và bảo đảm an toàn cung cung cấp đủ 12.000calo/ ngày mang đến Ánh Viên.

Để tất cả thành tích tuyệt đối hoàn hảo vừa qua, Ánh Viên không chỉ có phải tập luyện theo như đúng giáo án, nạp năng lượng theo đúng cơ chế định lượng, nhưng cô luôn phải ngủ đúng giờ, ko tiếp cận phương tiện giải trí, truyền thông nào cả. Ánh Viên chia sẻ: “Một năm có 365 năm ngày thì tôi xa ba bà bầu 364 ngày. Vào thể hình, chính sách dinh dưỡng khôn xiết khắc nghiệt. Tất cả lần thừa ngán với vấn đề nhai thức ăn, tôi đã nên dùng lắp thêm xay sinh tố nhằm chế thức ăn thành vật uống mang đến đỡ ngán. Rất nhiều lần tôi vừa ăn ngừng lại ói ra hết, thỉnh thoảng phải nhảy khóc vì tủi thân, cùng tự nghĩ lý do mình khổ như thế vì cái gì? Nhưng mỗi một khi nhớ tới sự kỳ vọng của gia đình và những CĐV thì tôi lại cắn răng nhằm tập”.

Xem thêm: Dùng Bao Cao Su Có An Toàn Không? Sử Dụng Thế Nào Cho Đúng Cách?

*

Giải mê thích cho cơ chế “thiết quân luật” ấy của bản thân mình đối cùng với cô học trò, HLV Đặng Anh Tuấn từng nói: “Để đào tạo và huấn luyện một VĐV có đẳng cấp và sang trọng thế giới thì phần lớn thứ xung quanh VĐV ấy phải chuyên nghiệp hóa gần như ở mức tuyệt đối và tối đa. Viên đã, sẽ và thường xuyên phải sinh sống trong môi trường chuyên nghiệp hóa cực kỳ xung khắc nghiệt. Đừng quên tôi đang đào tạo một VĐV đẳng cấp cao, một hình tượng của thể dục Việt Nam, chứ chưa hẳn dạy dỗ một đứa con. HLV đỉnh điểm thì nên 'máu lạnh', còn nếu như không sẽ thất bại”.

*

Những điều không nhiều người biết về Ánh Viên

1. Mang tên Ánh Viên vì nhầm: Lẽ ra, kình ngư số một việt nam tên Ánh Duyênnhưng khi làm cho thủ tục sau khi sinh lại khai... Nhầm thành Nguyễn Thị Ánh Viên.

*

Hình ảnh Ánh Viên lúc nhỏ dại rất dễ thương với niềm vui rạng rỡ quen thuộc thuộc.

2. Biết tập bơi sau 3 ngày tập: Thấy cháu nghịch ngợm, tuyệt la cà sinh sống gần con nước trước nhà, ông Nguyễn Văn cho tới – ông nội của Ánh Viên - new dạy cô tập bơi, chỉ sau 3 ngày, Viên đang biết bơi và trởngười bơi lội lội tốt “không bao gồm đối thủ” vào làng lúc vào cấp cho 2.

*

Ông của Ánh Viên chỉ vị trí Ánh Viên tập bơi lội lúc nhỏ.

3. Mê vịt xào gừng: Ánh Viên là cô gái khá dễ dàng tính trong chuyện ăn uống, trước khi buộc phải ăn uống theo chính sách của VĐV siêng nghiệp, món nạp năng lượng khoái khẩu của cô ý là vịt xào gừng. Chị em của kình ngư buộc phải Thơ tiết lộ: “Ánh Viên luôn luôn bắt tôi đun nấu món này mỗi một khi về nhà. Ở bên Mỹ, thọ lâu cháu thèm vượt cũng bắt thầy nấu nhưng lại hương vị không giống như ở quê. Quanh đó món này, con cháu cũng ghiền ăn các món cá chiên”.

4. Không muốn phụ huynh trưng huy chương: Ánh Viên giành huy chương trước tiên khi mới 10 tuổi cùng tính cho nay số lượng đó đã lên sản phẩm trăm, quá nửa trong đó là HCV. Mặc dù nhiên, cô ko cho phụ huynh trưng huy chương nghỉ ngơi nơi trọng thể vì thấy “ngại”. Mãi mang đến năm ngoái, bố của cô mới xây cất một tủ riêng biệt ở phòng tiếp khách để cất chiến tích của cô vì sợ bị ẩm.

*

*

5. Không rành đi xe pháo máy: Từ lúc tập trung chính giữa TDTT Quốc chống 4, Ánh Viên đi tập huấn quanh năm trong cả tháng nên không tồn tại thời gian tập xe máy. Sau này, kình ngư con gái số một nước ta đi xe sản phẩm công nghệ một vài lần về nhà cơ mà tay lái cònyếu

6. Tía năm duy nhất lần ngủ sinh hoạt nhà: 3 năm nay, Ánh Viên tập trung dài hạn làm việc Mỹ, chỉ về đơn vị đúng một ngày để thăm gia đình, dứt lại tảo đi tập huấn ngay. Trước SEA Games 28, Ánh Viên chỉ gặp gia đình hơn 1 giờ đồng hồ khi cô và HLV Đặng Anh Tuấn nhận huân chương lao động chính giữa huấn luyện TDTT đất nước II, Thủ Đức, TP HCM.

*

7. Đại úy quân nhân chuyên nghiệp hóa trẻ tuổi nhất: Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên được ghi dìm là đại úy quân nhân chuyên nghiệp hóa trẻ tuổi tốt nhất (phong hàm lúc 18 tuổi) của Quân đội nhân dân Việt Nam. Với các thành tích xuất sắc đẹp tại SEA Games 2015, dự kiến cô được đề xuất thăng hàm thiếu thốn tá trước thời hạn.

*

VƯỢT CHẤN THƯƠNG, THẠCH KIM TUẤN QUYẾT TÂM GIÀNH GIẢI OLYMPIC 2016

CMG.ASIA TÀI TRỢ TIỀN TỶ CHẮP CÁNH cho OLYMPIC VIỆT NAM

HỒ NGỌC HÀ, DIỄM MY, HỒ VĨNH KHOA CỔ VŨ ĐOÀN THỂ THAO tp hcm THAM GIA OLYMPIC 2016