THỰC ĐƠN TĂNG CÂN CHO BÉ 6 TUỔI

bé xíu 6 tuổi vẫn là đang làm việc độ tuổi trở nên tân tiến nên vẫn rất đề nghị một chính sách dinh dưỡng bằng vận để hỗ trợ đầy đủ các dưỡng hóa học cho một sự cách tân và phát triển tối ưu. Những mẹ tuyệt vời cần nắm rõ về gần như thực phẩm cần thiết trong một ngày của nhỏ nhắn 6 tuổi để sở hữu một thói quen ăn uống lành dũng mạnh cho bé yêu.

Xem thêm: Chuyện Lạ Có Thật : Heo Đẻ Ra Người Khiến Cả Làng Sửng Sốt, Xôn Xao Chuyện Heo Đẻ Ra Người Ở An Giang

Dưới đó là Thực đối chọi dinh dưỡng mỗi ngày cho nhỏ nhắn 6 tuổi


*

THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG MỖI NGÀY cho BÉ 6 TUỔI

Bé 6 tuổi vẫn là đang sống độ tuổi cách tân và phát triển nên vẫn rất nên mộtchế độ dinh dưỡngcân đối để cung ứng đầy đủ các dưỡng hóa học cho một sự cách tân và phát triển tối ưu. Các mẹ logic cần nắm vững về phần đa thực phẩm quan trọng trong một ngày của bé bỏng 6 tuổi để sở hữu một thói quen ăn uống lành mạnh khỏe cho bé xíu yêu. Dưới đây làThực solo dinh dưỡng hằng ngày cho nhỏ bé 6 tuổi

Thực đơn tìm hiểu thêm một tuần đến bé

Thứ Hai

Bữa sáng: Bánh mì, trứng, sữaPhụ sáng: 1 hũ yaourtBữa trưa: cơm thịt rim + tôm, canh khoai ngấn mỡ + 1 phần trái cây + sữaPhụ chiều: 1 phần nước nghiền trái cây hoặc bánh quyBữa tối: cơm trắng + thịt kê kho + canh cuaTrước lúc đi ngủ: Sữa 200 ml

Thứ Ba

Bữa sáng: Miến gà + sữaPhụ sáng: Bánh flanBữa trưa: cơm cá thu kho, canh cải bẹ xanh nấu ăn thịtPhụ chiều: trà bắpBữa tối: cơm trắng + giết kho trứng + canh bí đaoTrước lúc đi ngủ: Sữa 200 ml


*

Thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho nhỏ bé 6 tuổi


Thứ Tư

Bữa sáng: Súp cua + sữaPhụ sáng: rau củ câu dừaBữa trưa: cơm thịt bò xào, canh cải thảoPhụ chiều: bánh mỳ chấm sữaBữa tối: cơm trắng + tôm ram + canh rau muốngTrước khi đi ngủ: Sữa 200 ml

Thứ Năm

Bữa sáng: Cháo đỗ xanh thịt heo + sữaPhụ sáng: Nước camBữa trưa: cơm cá cừu sốt cà, canh túng đỏPhụ chiều: Bánh bông lanBữa tối: cơm trắng + canh đậu phụ thịt bằm + trứng chiênTrước khi đi ngủ: Sữa 200 ml

Thứ Sáu

Bữa sáng: Phở bò + sữaPhụ sáng: Nước nghiền cà rốtBữa trưa: cơm trắng + cá cơm rán giòn, canh khoai tâyPhụ chiều: Súp cuaBữa tối: cơm trắng + canh rau dền nấu bếp thịt + thịt nóng càTrước lúc đi ngủ: Sữa 200 ml

Thứ Bảy

Bữa sáng: Bánh canh cua + SữaPhụ sáng: Nước nghiền thơmBữa trưa: Cháo kê nấu nấmPhụ chiều: YaourtBữa tối: Cơm chiên dương châu + rau xanh trộnTrước khi đi ngủ: Sữa 200 ml

Chủ Nhật

Bữa sáng: Bánh hamburger kẹp thịt trườn + SữaPhụ sáng: Đậu hũ nước đườngBữa trưa: cơm + mướp xào lòng gà + thịt viên chiênPhụ chiều: 1 viên pho maiBữa tối: Nui xào bò sốt nấmTrước khi đi ngủ: Sữa 200 ml

Đặc biệt cần chú ý vệ sinh bình an thực phẩm vị mùa nóng dễ dàng sinh bệnh dịch về mặt đường tiêu hóa và ngộ độc thực phẩm.Trên đây là chế độ5 món nạp năng lượng giàu kẽm cho bé nhỏ biếng ănmà những bà mẹ cần phải biết và có chế độ âu yếm trẻ hợp lí.Chúc bé ăn ngon miệng và mau khủng nhé!